yoga en pareja «El lenguaje que dice la verdad es el lenguaje sentipensante» Eduardo Galeano Lo que las palabras no alcanzan a decir Si partimos de la base de que nuestra mente consciente solo maneja el 0,05% de toda la…
Leer más
Durante el primer trimestre de embarazo la madre asume un mayor cuidado por la supervivencia del bebé. La velocidad a la que se está desarrollando tiene como consecuencia una mayor vulnerabilidad, de ello hablé en el artículo El miedo a la…
Leer más
Detrás del camino que propongo recorrer a las mujeres durante la gestación, en cada una de las sesiones que facilito, siempre hay un rezo: que puedas parir en paz. ¿Y que significado le doy a parir en paz? Me…
Leer más
El bostezo no está bien visto en nuestra cultura, pero… Aunque lo tengamos asociado al sueño y al aburrimiento, como dice Andrew Newberg, el bostezo es uno de los secretos mejor guardados de la neurociencia. Y dado que no es…
Leer más
Nunca he entendido por qué el sonido en el cine es tan exageradamente estridente. Un día, al iniciar la película con el habitual estruendo, mi hija y yo saltamos juntas del susto. Estaba embarazada de cinco meses. ¿Cómo habría le afectado…
Leer más
La anécdota que despertó mi curiosidad sobre el yoga y la preparación a la concepción Cuando abrí el centro Yoga para Mamás y Bebés en Barcelona, en el 2005, me llamó Mireia, una queridísima alumna que había practicado yoga…
Leer más
Ni siquiera la naturaleza da por sentado que las cosas ocurrirán según sus planes: no puede dejar que la primera inspiración dependa de un solo acontecimiento El reflejo de Moro es un mecanismo de alerta instantáneo, que activa la reacción…
Leer más
Después de ser madres, muchas mujeres realizamos cambios en nuestra orientación o hábitos laborales. Desde una reducción de la jornada, a empezar a trabajar desde casa a un cambio radical en la actividad profesional. Mi caso fue este último y,…
Leer más
Es cierto que cuando una vivencia es emocionalmente intensa queda especialmente viva en el recuerdo. Esta la recuerdo con claridad. Hace años una mujer, que había asistido a las sesiones de yoga para el embarazo, vino con el bebé en…
Leer más
No nos engañemos, placer no significa ausencia de dolor. No nos engañemos, parir no solo duele. Y ahí está la clave. Parir también estira, acaricia, abre, escurre, empuja, aprieta, suelta, levanta, aplasta, mueve, calienta, excita, tiembla, enfría, quema,…
Leer más