La eficiencia y el placer Las camareras entraban y salían anotando los pedidos que colocaban en silencio en una bandeja y servían los platos. Mientras, dos ayudantes llevaban los platos limpios y recogían los sucios, partían y ponían mantequilla a…
Leer más
Del cuerpo a la mente o de la mente al cuerpo Desde que empecé a practicar yoga y meditación, me encontré con dos tipos de propuesta en las prácticas. Por un lado las visualizaciones, en la que la persona que…
Leer más
Recordar lo que queda en nosotros de nuestros progenitores nos ayuda a disfrutar de lo que dejamos a nuestros hijos.
Cuando el contraste se utiliza como método de enseñanza y aprendizaje, la aceptación de la diversidad aparece como lo natural El contraste se hace indispensable cuando se va en la búsqueda de un conocimiento de 360º. Esto no es nada…
Leer más
Estirar la espalda para un movimiento libre de riesgos Cualquier movimiento requiere que haya un buen espacio intervertebral para evitar que se produzcan daños en la columna. Por ello, tus profesores de yoga te sugerirán estirar la espalda antes de…
Leer más
Sobre el nacer La vista nos contó que nacemos al salir del cuerpo de la madre. Cuando le preguntamos al tacto, hiló un discurso defendiendo que nacemos unos nueve meses antes. Parece evidente que cada uno tiene sus razones y…
Leer más
Palabras, cuerpo y sensaciones El vocabulario para expresar sensaciones físicas, y nuestra capacidad para identificarlas, aun no ha empezado a desplegar todo su potencial. He podido observarlo a lo largo de quince años de enseñanza de técnicas corporales orientadas a…
Leer más
La gente que siente compasión, también suele ser curiosa. O a la inversa. «¿No te llevas las manos a la cabeza al pensar en las clases que dabas hace veinte años? Cuando no tenías toda la experiencia que tienes…
Leer más
La integración de la Anatomía Experiencial y el Bodythinking en mi práctica de yoga me ha llevado, y me sigue llevando, a cambiar algunos hábitos de movimiento. Siempre con un doble objetivo. Por un lado, recuperar o mantener…
Leer más
Conversar y compartir espacio de aprendizaje con personas de distintos ámbitos profesionales me resulta especialmente atractivo Cuando sucede, el pensar juntos, me gusta ver como nuestras miradas se van transformando. No solo toman amplitud, también se vuelven más complejas, más…
Leer más