Anatomía Experiencial aplicada al Yoga

Ciclo de seminarios de profundización

Las inscripciones están abiertas para la convocatoria 2019-2020

que inicia el 4 de octubre del 2019

Para solicitar más información o una entrevista, escribe a nacercrecer@happyyoga.cat

Integrar prácticas corporales de otras culturas nos abre a nuevas experiencias y miradas.

Es natural que empecemos por una simple imitación postural, que probablemente ya nos pueda ofrecer numerosos beneficios. Habrá gente que se interese además por todo el sistema filosófico vinculado a la práctica que ha descubierto. Y habrá otras personas que deseen investigar aquellos aspectos que, por evidentes en la cultura de origen, probablemente no se han transmitido a la cultura que recibe la herencia.

A estas últimas va dirigido este ciclo de seminarios de especialización.

Igual que si tuviéramos que enseñar a hablar a alguien quizá no caeríamos en decirle que mueva la lengua, cabe la posibilidad de que un yogui en India no caiga en decirnos que para hacer una torsión necesitamos liberar nuestros pulmones.

La Anatomía Experiencial nos conecta con la capacidad perceptiva que, desde nuestro punto de vista, está inevitablemente presente en la práctica original del yoga.

Es un puente que facilita a una persona que ha crecido en una cultura occidental adentrarse en una tradición oriental, a medida que va liberándose de las cargas culturales propias que le dificultan una comprensión más amplia y profunda de la técnica que desea conocer.

De el amplio campo que abarca esta práctica, en este ciclo de seminarios recorremos el camino que nos lleva un mayor conocimiento la práctica del yoga y sus interrelaciones con la psique y las estrategias de vida.

Mientras vamos acercándonos a este objetivo, veremos como:
  • aumenta nuestra capacidad de percepción corporal;
  • cambian las ideas preconcebidas sobre la anatomía y el funcionamiento de nuestro cuerpo;
  • nos adentramos en el conocimiento experiencial de la dimensión visceral, el esqueleto y la musculatura;
  • nos entrenaremos en el movimiento a partir de las distintas densidades corporales;
  • tomamos conciencia del tejido conectivo en la postura y el movimiento;
  • podemos experimentar lo que es ser una estructura tenségrica;
  • el concepto de integridad empieza a arraigar en nuestra práctica y vida cotidiana;
  • comprendemos lo que significa que una misma práctica, en apariencia, pueda acercarte al embodiment o alejarte;
  • nuestra forma de practicar y enseñar yoga se transforma.

El diseño de este ciclo surge después de un recorrido de diez años de experimentación en la integración de diferentes elementos de la Anatomía Experiencial en la práctica del yoga, y de la constatación de los cambios experimentados por las personas que han seguido este recorrido.

En este enlace puedes descargar el extracto del libro Body Yoga, de J. Tolja y T. Puig

El ciclo consta de dos fines de semana intensivos con Jader Tolja y dos encuentros de 3 horas y media al mes, durante 9 meses, con Tere Puig.

De la experiencia de ambos nace la propuesta de la combinación entre una experiencia enfocada a generar un cambio revelador en la mirada, los dos fines de semana, y una práctica sistemática que apoye la integración y fomente la investigación personal que el proceso requiere.

PROGRAMA 2019-2020

fines de semana

Con Jader Tolja

22 y 23 de febrero 2020 

Anatomía experiencial de las líneas de fuerza

13 y 14 de junio 2020

Anatomía experiencial de la respiración

En breve podrás descargar el contenido de los dos fines de semana.

viernes de 17h00 a 20h30

Con Tere Puig

La dimensión visceral. Los fluidos en la postura y el movimiento

Empieza a entrar en la dimensión visceral leyendo este artículo.

4 de octubre 2019 Vejiga y riñones

11 de octubre 2019 Sistema digestivo

8 de noviembre 2019 Hígado

22 de noviembre 2019 Pulmones y corazón

13 de diciembre 2019 Ojos y cerebro

El hueso. La solidez y el espacio en la postura y el movimiento

Descubre algo más sobre los huesos en este texto.

20 de diciembre 2020 Pies 

17 de enero 2020 Piernas y pelvis

24 de enero 2020 Columna vertebral

7 de febrero 2020 Caja torácica, brazos y manos

21 de febrero 2020 Cráneo

Musculatura y tejido conectivo. La potencia y dirección en la postura y el movimiento

Aquí te contamos sobre nueva mirada hacia el músculo y el movimiento

13 de marzo 2020 Pies y piernas

20 de marzo 2020 Suelo pélvico y abdomen

17 de abril 2020 Psoas y musculatura vertebral

24 de abril 2020 Diafragma y tórax

8 de mayo 2020 Brazos y manos

22 de mayo 2020 Cara y cuello

Integración de las tres cualidades de movimiento

Una práctica basada en la guía de asanas a través de la sensación

5 de junio 2020  – Guia de asanas I

12 de junio 2020 – Guia de asanas II


FACILITADORES

Jader Tolja – anatomía experiencial
Médico, investigador, psicoterapeuta, trainer de Anatomía Experiencial y escritor. Su investigación está centrada en las interrelaciones mente,cuerpo y cultura. Entre todos los títulos que ha publicado, Pensar con el cuerpo es el más conocido y traducido.
www.bodythinking.com

    


Tere Puig – aplicación de la anatomía experiencial al yoga
Trainer de yoga para el embarazo y la crianza, escritora, ingeniera y máster en Anatomía Experiencial. Investiga el efecto de las prácticas corporales en las relaciones. Autora de Una mirada yóguica al embarazo y varios cuentos infantiles que recogen y transmiten el enfoque de su trabajo.
www.nacercrecer.com

    


LUGAR 

Happy Yoga. Bruc, 7 www.happyyoga.cat

INSCRIPCIONES 

nacercrecer@happyyoga.cat +34 640 519 867.

En el formulario para formalizar tu reserva tienes toda la información sobre precios y formas de pago.